选择困难症必看 聚会吃饭好去处  

不同的年龄段都有聚餐的需求，聚餐可不只是年轻人的活动，老年人也是有空就会去聚餐。就像多年不见的老战友、同学聚会、朋友聚餐等等，或者家庭没事来个小聚餐。我们先来讲讲老年人聚餐的选择。

老年人聚餐也要赶时尚，很多老年人的儿女都希望自己的父母能够跟上时代的发展，比如说给买智能手机，拉近与年轻人的距离同时能够更加理解年轻人的生活。

在餐饮上也是这样，上了年纪的人在饮食上需要营养，而且饮食要清淡，否则容易出现三高的问题。饮食清淡表现在平时炒菜的时候少油少盐、多吃青菜、少吃油腻，但是对于口味重而且喜欢吃肉的人来说这是接受不了的。你喜欢吃肉、多放盐你是因为吃起来好吃，如果将青菜合理搭配，味道上不输这些重盐、油腻的食物，你是不是就喜欢吃了呢?到可素餐厅来品尝一下，不止健康还很有味道。

老年人选择可素是因为三高问题，那么年轻人有没有选择的理由?当然有!如果说三高是老年人面临的问题那么亚健康就是年轻人普遍面临的问题。亚健康虽说只是身体处于健康和不健康的一种状态，但是这是身体不健康给出一种警示。年轻人喜欢熬夜，熬夜伤身体已经给身体造成负担，如果在饮食上没有合理搭配还给肠胃带来负担，营养是通过饮食的摄取再经过肠胃的消化得来的，肠胃不好，如何更好的补充营养。而且年轻人经常有些应酬，有时不免还要喝酒，那么平时更应该吃些清淡、蔬菜类的食物来平衡一下。

约着朋友去可素餐厅吃一顿美食，不仅给肠胃减轻了负担，也在心理上减轻了负罪感。和朋友一块去可素吃饭，一边聊天一边吃饭，吃的更有味道，而且可素家的菜品真是不错，你看朋友吃的津津有味你就忍不住尝尝了，味道不好也就不会有这么多人选择可素餐厅了。

如果你有孩子更要去可素餐厅，现在的孩子很多不喜欢吃蔬菜，对蔬菜的热爱要从小时候抓起，让小孩子品尝美味的蔬菜以后当然爱吃，所以去可素餐厅还能让孩子喜欢上吃蔬菜，给孩子一种蔬菜也是很美味的观念，这是孩子一辈子受益的事情。