云南少数民族特有的药膳美食，调理身体都不用去医院！

帕哈煮螺蛳，这是德宏州梁河县傣族的美味佳肴，素以做法讲究、佐料齐全、汤白、味香、麻辣著称，并有消炎解毒的食疗作用。帕哈生长于亚热带阴湿处，择尖部而食，香味浓郁，是香料中含叶绿素*多的一种。田螺味甘、性寒、祛湿、清热解毒。

并有助于合成眼睛中的视色素，起到明目及防*夜盲症的作用。当地人从田间捞得田螺后先用清水养2—3天，再用帕哈等各种作料先炒后煮。食用时将酱油、香油、荆芥、芫荽、蒜、汤兑成调味汁佐食。此菜用料多样，多味复合，具有浓郁的民族饮食特色。

油炸花蜘蛛，花蜘蛛学名大腹圆蛛，浑身长满白花斑，多在夏秋季节易捕捉。此蛛可*疗疮、蜂蝎蛰伤及毒蛇咬伤、淋巴结核等症。布朗族民间*毒蛇咬伤，是将活蜘蛛放在伤口上，任其吸食毒液，可减少肿势。油炸花蜘蛛的制作方法：用木棍将花蜘蛛连网裹着取回。

放入沸水中烫死，去头、脚，控干水分，晒干收藏。吃的时候将干花蜘蛛用开水浸泡回软后放入油锅，慢慢炸至淡黄色，撒上花椒盐食用。吃时要除去头，因为头中含有一定的毒素。此菜比炸蚕蛹还味香可口，佐酒*病强身两相宜。

“苤菜根炖排骨”是当地一道时令美食，取新鲜的苤菜根与排骨炖汤食用，催乳*为有效，而且宝宝吃了母乳后睡觉香。除炖食外，还可炒食。